유전자는 우리 몸의 생명 설계도이며, DNA는 그 설계도를 담고 있는 기본 단위입니다. 그런데 이 DNA가 무한정 유지되지 않는다는 사실, 알고 계셨나요? 시간이 지나면서 DNA는 점점 손상되고, 그 결과 세포의 기능이 저하되어 노화와 질병이 발생합니다. 하지만 최근 연구들은 특정한 생활 습관이 DNA의 손상을 줄이고 수명을 연장할 수 있다는 가능성을 제시하고 있습니다. 이 글에서는 DNA 수명 연장의 과학적 원리와 건강 습관에 대해 자세히 다루겠습니다.🔬 텔로미어: DNA 수명의 열쇠DNA의 수명을 이야기할 때 가장 많이 언급되는 것이 바로 "텔로미어(Telomere)"입니다. 텔로미어는 염색체 말단을 감싸고 있는 보호막으로, 세포가 분열할 때마다 점점 짧아집니다. 텔로미어가 일정 길이 이하로 짧아지..
